מה הקשר בין סכרת למחלות לב?

אחת המחלות שמדאיגות ביותר את מערכות הבריאות בעולם הינה סכרת. יש המכנים את המחלה הזאת "המגפה הבאה". עם העלייה בגיל עולה הסיכוי למחלה, אך חשוב להבין שזו לא רק בעיה של עלית רמת הסוכר בדם. ישנו קשר הדוק בין מחלה זו לבין מחלות לב. 

גורם סיכון מרכזי למחלות לב 

מבחינה רפואית, סכרת מתחלקת לשניים – סכרת נעורים וסכרת סוג 2, שנגרמת מסיבות כגון תזונה, חוסר בפעילות גופנית, השמנה ועוד. מרבית החולים במחלה מפתחים תנגודת לאינסולין. דהיינו, פעילות האינסולין נפגעת ורמות הסוכר בדם עולות מעל הרצוי. נמצא כי המחלה שלכאורה משפיעה על רמת הסוכר למעשה מהווה גורם סיכון מאוד מרכזי למחלות לב. זוהי סיבה מרכזית לכך שחשוב לעשות הכל על מנת להוריד את רמות הסוכר באמצעים שונים. חוסר טיפול במחלת הרקע הזאת מביא לתסמינים שונים שהולכים ומחמירים. לדוגמא, פגיעה במערכת העצבים, כיבים ברגליים וכן ירידה בזרימת הדם וטרשת. לקריאה בנושא לחצן מצוקה חכם

שיפור אורח החיים משפיע מאוד 

שלא כמו סכרת נעורים, התצורה הנפוצה יותר מושפעת באופן חד משמעי מאורח החיים שלנו. בכל גיל ניתן לנקוט צעדים חשובים אך ככל שהדבר נעשה בגיל צעיר יותר, כך ההשפעה תהיה טובה יותר. כמעט כל הפעולות שניתן ורצוי לנקוט לצורך הורדת רמות הסוכר בדם משפרות גם את המדדים השונים המנבאים מחלות לב קשות והתקפי לב. מומלץ:

• להקפיד על משקל גוף תקין – יש יחס ישר בין משקל יתר לבין סוכר גבוה וכן מחלות לב. 
• פעילות גופנית – פעילות גופנית מותאמת גיל משפרת את פעילות האינסולין וגם מסייעת לשמור על משקל תקין. 

הפחתת צריכת הסוכרים – כדאי להפחית צריכת סוכרים ופחמימות פשוטות. עדיף לצרוך פחמימות מורכבות וקמחים מלאים. מידע נוסף באתר נטלי